1 serving (450 grams) contains 700 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
373.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 26.7 mg | 8% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 5.3 g | ||
| proteínas | 10.7 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tempura Don
El Tempura Don, abreviatura de Tempura Donburi, es un plato japonés popular que combina tempura crujiente frito y arroz al vapor. Normalmente, incluye una variedad de ingredientes rebozados en tempura, como camarones, pescado y verduras como batata, zanahoria o berenjena, todos fritos hasta lograr la perfección dorada. El tempura se coloca sobre una cama de arroz blanco esponjoso y se rocía con una salsa a base de soja salada y dulce llamada tentsuyu. Aunque el Tempura Don deleita con sus texturas y sabores contrastantes, puede ser denso en calorías debido al uso de freído profundo. Sin embargo, el plato aporta nutrientes esenciales, incluyendo proteínas de los mariscos, vitaminas y minerales de las verduras. Para convertirlo en una opción más saludable, considera porciones más pequeñas o acompáñalo con un poco de sopa de miso y una ensalada fresca. El Tempura Don captura el corazón de la comida reconfortante japonesa con su equilibrio entre indulgencia y simplicidad saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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