1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espárragos tempura
El Espárrago Tempura es un plato japonés popular que presenta espárragos frescos recubiertos con una ligera y crujiente masa tempura y fritos hasta la perfección dorada. La masa se elabora tradicionalmente con una combinación de harina, huevo y agua helada, lo que le otorga al plato su característica textura crujiente al freírse en abundante aceite. El espárrago, ingrediente estrella, es una verdura rica en nutrientes que contiene vitaminas A, C, K y ácido fólico, así como antioxidantes que contribuyen a la salud en general. Aunque el espárrago tempura conserva algunos de los beneficios saludables de la verdura, es importante señalar que al freírlo se añaden calorías y grasas al plato, por lo que la moderación es clave. Por lo general, se sirve con una salsa para mojar o se disfruta solo. El Espárrago Tempura es una deliciosa fusión de texturas crujientes y sabores sabrosos, perfecta como aperitivo o guarnición. Encarna la elegante simplicidad de la cocina japonesa al ofrecer una forma encantadora de disfrutar las verduras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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