1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tempeh con salsa de queso
El tempeh con salsa de queso es un plato sabroso, rico en proteínas que combina el tempeh rico en nutrientes con una salsa de queso cremosa y deliciosa. El tempeh, un producto de soja fermentada originario de la cocina indonesia, es famoso por su alto contenido en proteínas, probióticos y una variedad de vitaminas y minerales. La salsa de queso aporta un sabor rico pero puede contener niveles más altos de grasa saturada dependiendo del tipo de queso utilizado. Este plato se puede adaptar fácilmente para opciones más saludables al elegir queso bajo en grasa o alternativas a base de plantas. El tempeh proporciona una textura satisfactoria y una base sabrosa, lo que lo convierte en uno de los favoritos entre los vegetarianos y veganos que buscan fuentes de proteínas saludables. Combinar el plato con verduras al vapor o granos enteros mejora aún más su perfil nutricional.
