1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tempeh tikka masala
El Tempeh Tikka Masala es un sabroso plato de fusión inspirado en la cocina india, que combina el tempeh rico en proteínas con la esencia cremosa y rica de la salsa tikka masala. El tempeh, elaborado a partir de soja fermentada, sirve como una alternativa abundante a base de plantas a las carnes tradicionales, ofreciendo una excelente fuente de proteínas, probióticos y nutrientes esenciales. El plato destaca por especias aromáticas como cúrcuma, comino y garam masala, junto con ajo, jengibre y tomates, creando un sabor robusto y satisfactorio. La leche de coco o yogurt se utilizan frecuentemente para lograr la textura cremosa característica al mismo tiempo que se potencian los ácidos grasos saludables. Esta versión tiene menos grasas saturadas en comparación con recetas a base de carne, convirtiéndola en una opción saludable. Sin embargo, el uso de ingredientes más cremosos y aceites contribuye al contenido calórico, por lo que el control de las porciones es clave. El Tempeh Tikka Masala es perfecto para aquellos que buscan una alternativa nutritiva basada en plantas a un plato favorito clásico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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