1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1280.0 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 12.8 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tempeh Teriyaki
El Tempeh Teriyaki es un sabroso plato a base de plantas que tiene su origen en una fusión de las cocinas indonesia y japonesa. Hecho con tempeh, un producto de soja fermentada rico en proteínas y probióticos, este plato está recubierto con una salsa teriyaki dulce y salada que típicamente incluye salsa de soja, jengibre, ajo y edulcorantes naturales como miel o jarabe de arce. El Tempeh Teriyaki a menudo incluye verduras acompañantes como brócoli, pimientos morrones o guisantes chinos, agregando fibra y vitaminas esenciales. Como alternativa saludable a los platos a base de carne, el tempeh es bajo en grasas saturadas y proporciona nutrientes vitales como hierro, calcio y vitaminas B. Sin embargo, el contenido de sodio de la salsa teriyaki puede ser alto, por lo que se recomienda un consumo consciente para aquellos que controlan la ingesta de sal. Combinado con arroz integral o quinua, el Tempeh Teriyaki se convierte en una comida equilibrada y nutritiva que responde a diversas necesidades dietéticas, incluyendo estilos de vida vegetarianos o veganos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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