1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 4.1 mg | 22% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de tempeh
El Tempeh Curry es un plato sabroso arraigado en la cocina del sudeste asiático, que combina la rica tradición de proteínas a base de plantas con especias aromáticas. El tempeh, un producto de soja fermentado, sirve como el ingrediente estrella rico en proteínas, ofreciendo una buena dosis de fibra, vitaminas y probióticos que apoyan la salud intestinal. El curry típicamente incluye leche de coco, pasta de curry, cúrcuma, jengibre y ajo, todos conocidos por sus propiedades antiinflamatorias. Una mezcla de verduras frescas como espinacas, pimientos morrones o zanahorias añade color vibrante y nutrientes esenciales. Servido sobre arroz o quinua, el Tempeh Curry es una comida satisfactoria que se adapta a dietas veganas y vegetarianas. Aunque su base de leche de coco proporciona cremosidad, también es alta en grasas saturadas, por lo que la moderación es clave si se está controlando la ingesta de grasas. En general, el Tempeh Curry es una opción saludable que combina sabor y nutrición, haciéndolo una elección popular para los cuidadosos con su salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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