1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tempe frito con harina
Tempe Goreng Tepung es un plato popular de Indonesia que consiste en rodajas de tempeh recubiertas en una mezcla de harina sazonada y fritas hasta que estén doradas y crujientes. El tempeh, un producto de soja fermentado, es el ingrediente principal, ampliamente reconocido por su alto contenido de proteínas, aminoácidos esenciales y abundancia de fibra dietética. Este plato combina el sabor a nuez y umami del tempeh con una textura ligera y crujiente de la mezcla, haciéndolo un aperitivo o acompañamiento favorito en la cocina indonesia. Aunque el tempeh en sí es una proteína vegetal densa en nutrientes y beneficiosa, el proceso de fritura añade una cantidad considerable de grasa y calorías, lo que puede hacerlo menos adecuado para aquellas personas que deseen limitar la ingesta de aceite. Para mejorar su perfil nutricional, se puede acompañar con vegetales frescos o prepararlo utilizando métodos alternativos de cocción como la fritura poco profunda o el horneado. Tempe Goreng Tepung ofrece una deliciosa fusión de sabor y textura con un valor nutricional moderado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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