1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Temaki sushi
El temaki sushi, un pilar de la cocina japonesa, es una variación de sushi enrollado a mano que ofrece sabores frescos y vibrantes. Normalmente envuelto en una hoja de nori (alga marina) en forma de cono, el Temaki se rellena con arroz de sushi sazonado y una variedad de ingredientes, como pescado crudo o cocido, mariscos, verduras y a veces frutas. Los rellenos populares incluyen salmón, atún, camarón, pepino, aguacate y rábano encurtido. Rico en nutrientes, el Temaki es una fuente de proteína magra de pescado, ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, y fibra de verduras y nori. Su bajo contenido calórico lo convierte en una opción de comida más ligera en comparación con otros tipos de sushi. Sin embargo, es importante vigilar las porciones de salsa de soja añadida o rellenos a base de mayonesa, que pueden aumentar la ingesta de sodio y grasas. El Temaki es altamente personalizable, satisfaciendo tanto las preferencias de sabor tradicionales como modernas, al mismo tiempo que respalda una dieta equilibrada cuando se disfruta con moderación.
