1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Temaki rolls
Los Rollos Temaki, un pilar de la cocina japonesa, son creaciones de sushi enrolladas a mano con forma de cono. Están hechos de una hoja de nori (alga marina) rellena de arroz de sushi, verduras frescas y ingredientes ricos en proteínas como pescado crudo, camarones, cangrejo o tofu. Los rellenos comunes incluyen pepino, aguacate, y mayonesa picante o salsas a base de soya para realzar el sabor. Los Rollos Temaki se disfrutan típicamente frescos y sin cubiertos, lo que los convierte en una comida conveniente y personalizable. Desde el punto de vista nutricional, ofrecen proteínas magras, ácidos grasos omega-3 del pescado, y fibra de las verduras, mientras que el nori aporta yodo y vitaminas. Sin embargo, algunas variantes pueden incluir salsas con alto contenido de sodio o ingredientes fritos, aumentando el contenido de calorías y sal. Ideales para una dieta equilibrada, los Rollos Temaki pueden personalizarse para incluir rellenos saludables, evitando aderezos en exceso para una opción más saludable. Representan la simplicidad artística de la cultura culinaria japonesa, enfatizando ingredientes frescos y de calidad, así como una preparación considerada.
