1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 392.9 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 1.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 25.7 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 385.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Telur cocido sin yema de huevo
Telur Rebus Sin Yema de Huevo es un plato sencillo originario de la cocina del sudeste asiático, particularmente popular en Indonesia y Malasia. Consiste en claras de huevo cocidas separadas de las yemas, ofreciendo una opción rica en proteínas con menor contenido de grasa y calorías en comparación con huevos enteros cocidos. Las claras de huevo son una excelente fuente de proteína de alta calidad, aminoácidos esenciales, potasio y selenio, lo que las hace beneficiosas para el desarrollo muscular, la reparación celular y el mantenimiento general de la salud. Este plato es adecuado para aquellos que buscan una opción dietética baja en colesterol, ya que las yemas de huevo son las principales responsables del colesterol en los huevos. Aunque las claras de huevo son ricas en nutrientes, carecen de algunas vitaminas y grasas que se encuentran en las yemas, por lo que combinar este plato con otros alimentos ricos en nutrientes puede garantizar una dieta equilibrada. Telur Rebus Sin Yema de Huevo es versátil y se puede disfrutar como aperitivo, añadir a ensaladas o utilizar en planes de comidas centrados en proteínas.
