1 serving (100 grams) contains 148 calories, 11.1 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.0 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 297.6 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 309.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Telur Orak Arik
El Telur Orak Arik, o revuelto de huevos indonesio, es un plato simple y sabroso comúnmente encontrado en la cocina indonesia. Tradicionalmente hecho con huevos batidos, chalotes, ajo y un toque de sazón, se cocina rápidamente en una sartén caliente para crear cuajadas suaves y esponjosas. Las variaciones a menudo incluyen verduras como zanahorias, judías verdes o tomates, agregando un color vibrante y nutrientes. Alto en proteínas de los huevos, el Telur Orak Arik apoya el crecimiento muscular y la reparación mientras ofrece vitaminas esenciales como B12. La adición de verduras aumenta el contenido de fibra y antioxidantes, promoviendo la digestión y la salud en general. Sin embargo, la saludabilidad del plato depende en gran medida de la preparación: usar aceite excesivo o condimentos con alto contenido de sodio puede reducir su valor nutricional. Disfrutado como desayuno o plato acompañante, el Telur Orak Arik es una opción versátil para aquellos que buscan una comida rápida y nutritiva.
