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Telur Orak Arik

Telur Orak Arik

Breakfast

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (100 grams) contains 148 calories, 11.1 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
352.4
calorías
26.4
proteínas
2.6
carbohidratos
24.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
352.4
% Valor Diario*
Grasa Total 24.0 g 30%
Grasa Saturada 7.9 g 39%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 881.0 mg 293%
Sodio 297.6 mg 12%
Carbohidratos Totales 2.6 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 2.6 g
proteínas 26.4 g 52%
Vitamina D 95.2 mcg 476%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 2.9 mg 16%
Potasio 309.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

3.1%
31.8%
65.1%
Grasa: 216 cal (65.1%)
Proteínas: 105 cal (31.8%)
Carbohidratos: 10 cal (3.1%)

About Telur Orak Arik

El Telur Orak Arik, o revuelto de huevos indonesio, es un plato simple y sabroso comúnmente encontrado en la cocina indonesia. Tradicionalmente hecho con huevos batidos, chalotes, ajo y un toque de sazón, se cocina rápidamente en una sartén caliente para crear cuajadas suaves y esponjosas. Las variaciones a menudo incluyen verduras como zanahorias, judías verdes o tomates, agregando un color vibrante y nutrientes. Alto en proteínas de los huevos, el Telur Orak Arik apoya el crecimiento muscular y la reparación mientras ofrece vitaminas esenciales como B12. La adición de verduras aumenta el contenido de fibra y antioxidantes, promoviendo la digestión y la salud en general. Sin embargo, la saludabilidad del plato depende en gran medida de la preparación: usar aceite excesivo o condimentos con alto contenido de sodio puede reducir su valor nutricional. Disfrutado como desayuno o plato acompañante, el Telur Orak Arik es una opción versátil para aquellos que buscan una comida rápida y nutritiva.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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