1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Telur Mie Tumis
Telur Mie Tumis, un plato popular de Indonesia, combina fideos salteados con huevo para una comida sabrosa y reconfortante. Esta receta a menudo incluye ajo, cebolla y vegetales como col o zanahoria salteados, todo sazonado con salsa de soja, salsa de soja dulce y chile opcional para darle un toque picante. El plato representa la rica tradición culinaria de Indonesia, mezclando sabores intensos con ingredientes simples y accesibles. Telur Mie Tumis es una comida rica en energía, proporcionando carbohidratos de los fideos y proteínas del huevo, lo cual apoya el desarrollo muscular y mantiene los niveles de energía. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a las salsas, y la elección de fideos puede contener granos refinados, los cuales carecen de fibra. Optando por fideos integrales y reduciendo las salsas añadidas, Telur Mie Tumis puede hacerse más nutritivo manteniendo su delicioso sabor. Perfecto para una comida rápida y encantadora, este plato es un imprescindible en muchos hogares indonesios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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