1 serving (65 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
335.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.5 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 7.3 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 678.8 mg | 226% | |
| Sodio | 445.3 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 1.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 23.0 g | 46% | |
| Vitamina D | 149.6 mcg | 748% | |
| Calcio | 102.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 229.9 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo Frito
Los huevos Telur Mata, también conocidos como huevos estrellados, son un plato clásico en muchas cocinas del sudeste asiático, especialmente en Indonesia y Malasia. Preparados friendo un huevo hasta que la clara esté completamente cocida mientras se deja la yema un poco líquida, el Telur Mata es versátil y frecuentemente disfrutado con platos de arroz o fideos. Los huevos son una rica fuente de proteínas, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el selenio y la colina, que apoyan la salud del cerebro y los músculos. La yema también contiene grasas saludables que proporcionan energía y ayudan en la absorción de nutrientes. Sin embargo, el Telur Mata es alto en colesterol, por lo que se recomienda su consumo moderado, especialmente para personas con restricciones dietéticas o problemas cardíacos. normalmente cocido en aceite, el contenido calórico del plato puede variar dependiendo de los métodos de preparación o ingredientes adicionales. A pesar de esto, el Telur Mata sigue siendo una opción rápida y llena de nutrientes adecuada para comidas diversas.
