1 serving (65 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
340.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.9 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.8 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 688.9 mg | 229% | |
| Sodio | 777.8 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 1.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 23.3 g | 46% | |
| Vitamina D | 151.9 mcg | 759% | |
| Calcio | 103.7 mg | 7% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 222.2 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito
Telur Ceplok, un plato básico de la cocina indonesia, es un platillo de huevo frito reconocido por su simplicidad y sabor. "Telur" significa huevo, y "ceplok" se refiere al método de romperlo utilizado para prepararlo. Tradicionalmente, el huevo se fríe en aceite caliente hasta que los bordes se vuelvan crujientes, mientras que la yema permanece suave y cremosa. Este plato suele servirse con arroz y sambal, agregando un toque picante a su atractivo abundante. Desde el punto de vista nutricional, Telur Ceplok es una excelente fuente de proteínas, vitaminas y grasas saludables. Sin embargo, su saludabilidad depende de la preparación: el uso excesivo de aceite o combinarlo con acompañamientos altos en sodio puede aumentar la ingesta de calorías y grasas. Para una versión más ligera, opta por una sartén antiadherente o por utilizar poco aceite. Amado por su versatilidad, Telur Ceplok encarna el equilibrio de los sabores indonesios en un plato rápido y satisfactorio adecuado para cualquier comida del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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