1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.7 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sodio | 293.4 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 194.0 mcg | 970% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito
Telor Setengah Matang, o huevos semicrudos, es un plato simple pero clásico popular en la cocina del sudeste asiático, especialmente en Malasia y Singapur. Preparado hirviendo los huevos por un corto tiempo, las claras permanecen tiernas mientras las yemas son ricas, cremosas y apenas cocidas. A menudo se sirve con salsa de soja y pimienta blanca, siendo una opción versátil para desayuno o merienda. Nutricionalmente, proporciona proteínas de alta calidad, aminoácidos esenciales y vitaminas importantes como B12 y D, junto con grasas saludables. La preparación de huevos semicrudos conserva la mayoría de sus nutrientes, convirtiéndolo en una elección saludable. Sin embargo, consumirlo con excesiva salsa de soja puede aumentar la ingesta de sodio, y aquellas personas preocupadas por el colesterol pueden preferir la moderación. Telor Setengah Matang encarna un equilibrio de sabor y nutrición, ofreciendo una comida rápida y satisfactoria llena de bondad natural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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