1 serving (60 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.0 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 740.0 mg | 246% | |
| Sodio | 280.0 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito
Telor Ceplok es un plato tradicional indonesio que consiste en huevos fritos, típicamente cocinados a la inversa o revueltos, sazonados con sal y especias. Originario de la rica herencia culinaria de Indonesia, esta comida simple pero sabrosa a menudo se sirve sobre arroz al vapor con sambal (pasta de chile picante) o salsa de soja para añadir sabor. Popular en la cocina casera cotidiana, el Telor Ceplok se prepara rápidamente y es económicamente eficiente. Los huevos son el ingrediente principal, proporcionando una buena fuente de proteínas, vitaminas esenciales y minerales como la vitamina D y colina. También contienen grasas saludables que contribuyen a la energía y función cerebral. Sin embargo, el proceso de fritura puede aumentar el contenido de grasa y calorías, especialmente si se utiliza mucho aceite. Para hacer el Telor Ceplok más saludable, se puede cocinar con poco aceite y acompañar con guarniciones ricas en nutrientes como verduras o arroz integral, ofreciendo un plato equilibrado y delicioso.
