1 serving (50 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
615.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1182.9 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 108.8 g | 39% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kifli de tamaño completo
Los kiflis de grano entero, o panecillos de creciente de grano entero, son un pilar de la cocina húngara famosos por su sabor a nuez y su textura suave. Hechos de harina integral, estos productos horneados aportan un impulso de fibra dietética, esencial para la digestión y para energía sostenida. A menudo incluyen ingredientes como levadura, agua, un toque de sal, y a veces semillas como girasol o sésamo para más nutrientes. En comparación con sus contrapartes de harina blanca, los kiflis de grano entero son una opción más saludable debido a su índice glucémico más bajo y a un perfil nutricional más rico, que incluye vitaminas, minerales y antioxidantes. Aunque deliciosos y versátiles, pueden ser altos en carbohidratos, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que controlan la ingesta calórica. Ideales para el desayuno o un tentempié, estos panecillos se acompañan bien con verduras frescas, proteínas magras o untos para una comida equilibrada arraigada en la tradición húngara.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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