1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 283.0 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tehri
Tehri es un sabroso plato de arroz de una sola olla originario de la cocina del norte de la India, en particular de Uttar Pradesh. Tradicionalmente elaborado con arroz basmati fragante, una mezcla de verduras de temporada como zanahorias, guisantes y papas, y especias aromáticas como cúrcuma, comino y garam masala, es una comida vegetariana nutritiva. Fuentes de proteína como lentejas o paneer a menudo se añaden para obtener más nutrientes, mientras que sus ingredientes de origen vegetal lo hacen rico en fibra, vitaminas y minerales. Naturalmente libre de gluten y bajo en grasas cuando se cocina con poco aceite, el Tehri es una opción densa en nutrientes para aquellos que buscan una dieta equilibrada. Sin embargo, hay que vigilar el tamaño de las porciones y los métodos de cocción, ya que un exceso de aceite o ghee puede aumentar el contenido calórico. Ampliamente apreciado por su preparación rápida y su sabor reconfortante, el Tehri sirve como una opción saludable, abundante y versátil para las comidas a lo largo de las generaciones.
