1 serving (30 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 63.8 g | 81% | |
| Grasa Saturada | 8.7 g | 43% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 25.2 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 11.0 g | 39% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 20.5 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 10.2 mg | 56% | |
| Potasio | 472.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo de tahini
El aderezo de tahini es un condimento cremoso y lleno de sabor arraigado en la cocina de Oriente Medio, comúnmente utilizado para realzar ensaladas, verduras asadas y cuencos de granos. Hecho principalmente de tahini, una pasta derivada de semillas de sésamo molidas, el aderezo a menudo incluye ingredientes como jugo de limón, ajo, aceite de oliva, agua y un toque de sal para equilibrar. Rico en grasas saludables, calcio, magnesio y proteína de origen vegetal, el aderezo de tahini es celebrado por sus beneficios nutricionales y su sabor a nuez. Las semillas de sésamo aportan antioxidantes y propiedades antiinflamatorias mientras apoyan la salud del corazón y la fuerza ósea. Sin embargo, debido a la naturaleza calórica densa del tahini, se recomienda disfrutar del aderezo con moderación cuando se está al tanto de la ingesta de calorías. Naturalmente vegano y sin gluten, el aderezo de tahini se alinea con una amplia gama de preferencias dietéticas, ofreciendo tanto versatilidad como nutrición en una sola pizca.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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