1 serving (240 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.5 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.0 mg | 1% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 10.0 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50.0 mg | 3% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 80.0 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El té con azúcar y leche es una bebida popular disfrutada en todo el mundo, con raíces en las tradiciones culinarias británicas y del sur de Asia. Por lo general, consta de hojas de té infusionadas, endulzadas con azúcar y mezcladas con leche para crear una bebida cremosa y ligeramente dulce. El tipo de té utilizado puede variar, como té negro o chai, dependiendo de la región y preferencia. Esta bebida ofrece los posibles beneficios del té, que es rico en antioxidantes como catequinas y flavonoides que apoyan la salud del corazón y reducen la inflamación. La inclusión de leche añade calcio y vitamina D, beneficiosos para la salud ósea. Sin embargo, el azúcar añadido puede contribuir a la ingesta de calorías y puede contrarrestar algunos beneficios para la salud si se consume en exceso. La moderación es clave para equilibrar el disfrute de esta reconfortante bebida con la salud en general. Optar por edulcorantes naturales o reducir la cantidad de azúcar puede convertirla en una opción más saludable.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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