1 serving (4 grams) contains 40 calories, 0.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2105.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 236.8 g | 303% | |
| Grasa Saturada | 31.6 g | 158% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceite de oliva
Una cucharadita de aceite de oliva es un aceite versátil y rico en nutrientes derivado de las aceitunas, un ingrediente básico en la cocina mediterránea. Conocido por su textura suave y sabor suave, es ideal para cocinar, aderezos y marinadas. El aceite de oliva de alta calidad, como el extra virgen, se procesa mínimamente y contiene grasas monoinsaturadas saludables, que pueden apoyar la salud del corazón y reducir la inflamación. También es rico en antioxidantes como la vitamina E y polifenoles, promoviendo el bienestar general. Una porción de cucharadita equivale aproximadamente a 40 calorías, haciéndolo una opción densa en calorías, por lo que se recomienda un uso consciente. Si bien el aceite de oliva puede complementar una dieta saludable, su consumo excesivo puede contribuir al aumento de peso. Está libre de colesterol y grasas trans, lo que lo convierte en una opción preferida en comparación con los aceites procesados. Disfruta del auténtico sabor del aceite de oliva incorporándolo en ensaladas, pastas o verduras a la parrilla para obtener un impulso nutritivo y con sabor.
