1 serving (21 grams) contains 64 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
909.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 245.8 g | 89% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 244.4 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.2 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 156.3 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cucharada de miel
La cucharada de miel es un edulcorante dorado y viscoso producido por las abejas utilizando néctar de las flores. Rico en azúcares naturales, principalmente fructosa y glucosa, sirve como una fuente rápida de energía. La miel contiene vitaminas, minerales y antioxidantes en pequeñas cantidades, como los flavonoides, que pueden apoyar un sistema inmunológico saludable. Sus propiedades antimicrobianas han sido valoradas en la medicina tradicional por aliviar los dolores de garganta y favorecer la cicatrización de heridas. Utilizada en cocinas de todo el mundo, la miel realza platos que van desde el baklava del Medio Oriente hasta los aderezos de barbacoa estadounidenses. Aunque ofrece beneficios nutricionales sobre el azúcar refinado, la miel sigue siendo densa en calorías, con aproximadamente 64 calorías por cucharada, y debe consumirse con moderación, especialmente para aquellos que gestionan los niveles de azúcar en sangre. Nunca se debe dar miel a los bebés menores de un año debido al riesgo de botulismo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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