1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.2 g | 52% | |
| Grasa Saturada | 17.6 g | 88% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 88.2 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete T-bone
El filete T-bone es un corte premium de carne de res conocido por su distintivo hueso en forma de T que separa dos segmentos: el solomillo y el filete de lomo. Originario de los steakhouses americanos, este filete es aclamado en todo el mundo por su sabor robusto y su textura tierna. Desde el punto de vista nutricional, el filete T-bone es una excelente fuente de proteína de alta calidad, fundamental para el crecimiento y la reparación muscular, así como de nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que apoyan la producción de energía y la función inmunitaria. Sin embargo, es alto en grasas saturadas y colesterol, por lo que la moderación es clave para la salud del corazón. Por lo general, se asa a la parrilla o se sella en una sartén, su sabor suculento es el favorito en la cocina occidental, especialmente en platos de barbacoa y carne asada. Combínelo con una porción abundante de verduras para equilibrar su riqueza y disfrute de este corte clásico como parte de una comida bien balanceada.
