1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada Picada de Col Rizada Dulce Taylor.
La Ensalada Picada de Col Rizada Dulce de Taylor Farms es una mezcla vibrante y llena de nutrientes inspirada en ingredientes frescos y saludables. Esta ensalada presenta una combinación de col rizada rallada, brócoli, repollo verde y coles de Bruselas, junto con radicchio para añadir color y textura. Arándanos deshidratados y semillas de calabaza tostadas aportan una dulzura y textura deliciosa, mientras que el aderezo cremoso de semillas de amapola une los sabores. Arraigada en la cocina norteamericana, es una versión moderna de las ensaladas clásicas al estilo de ensalada de col. La col rizada y otras verduras crucíferas de la mezcla son ricas en vitaminas A, C y K, así como en fibra y antioxidantes, apoyando la salud general y la digestión. Las semillas de calabaza aportan proteína vegetal y grasas saludables, mientras que los arándanos proporcionan explosiones de dulzura natural. Sin embargo, el aderezo contiene azúcar y grasa añadidos, por lo que la moderación es clave. En conjunto, esta ensalada crea una forma conveniente y deliciosa de disfrutar de una mezcla de ingredientes densos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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