1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tawouk
El Tawouk, también conocido como Shish Tawouk, es un popular plato del Medio Oriente que se originó en la cocina otomana y que se disfruta comúnmente en Líbano, Turquía, Siria y regiones circundantes. Este sabroso platillo consta de cubos de pollo marinados, tradicionalmente ensartados en brochetas y asados a la perfección. La marinada típicamente incluye yogur, jugo de limón, ajo, aceite de oliva y una variedad de especias aromáticas como el pimentón y el sumac, que le dan al pollo una textura tierna y un sabor ahumado y lleno de sabor. El Tawouk suele servirse con acompañamientos como arroz, verduras a la parrilla o pan plano. Es relativamente saludable debido a su contenido de proteínas magras y al uso de ingredientes saludables, pero los aspectos nutricionales varían según el tamaño de la porción y los acompañamientos. Aunque tiene menos grasa que las alternativas fritas, el sodio de las marinadas debe tenerse en cuenta al hacer un seguimiento de la ingesta de sal. El Tawouk es una opción deliciosa y versátil que se adapta bien a dietas equilibradas cuando se disfruta con moderación.
