1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo
El pollo, la palabra turca para chicken, es una proteína versátil y ampliamente utilizada en la cocina turca. A menudo se presenta en platos como kebabs, guisos y pilafs, el pollo es elogiado por su textura tierna y su capacidad para absorber sabores intensos de marinadas y especias. Nutricionalmente, el pollo es una fuente magra de proteína que apoya el crecimiento muscular y la reparación, convirtiéndose en un básico para personas preocupadas por la salud. Contiene vitaminas y minerales esenciales, incluyendo vitaminas del complejo B, fósforo y selenio, que contribuyen al metabolismo energético, la salud ósea y la función inmunológica. Sin embargo, los métodos de preparación son importantes; el pollo a la parrilla o al horno es una opción más saludable en comparación con las versiones fritas, que pueden ser altas en grasas y calorías añadidas. Aún así, cuando se incorpora en una comida equilibrada junto con verduras y granos, el pollo es un componente nutritivo de una dieta saludable, celebrado tanto en la cocina turca como en la global.
