1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tava verduras salteadas
Tava Veg Fry es un sabroso plato indio caracterizado por verduras vibrantes y llenas de nutrientes salteadas en una plancha plana llamada tava. Este plato generalmente incluye una mezcla de pimientos, cebollas, tomates, zanahorias y otras verduras de temporada, cocidas con especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro. Originario de la cultura de la comida callejera india, Tava Veg Fry es celebrado por sus sabores intensos y su preparación rápida. Rico en fibra dietética, vitaminas y antioxidantes de las verduras frescas, este plato apoya la digestión y ayuda a fortalecer la inmunidad. El uso de poco aceite y la ausencia de cremas pesadas lo convierten en una opción más ligera en comparación con otros platos indios. Sin embargo, si se añade exceso de aceite o ingredientes grasos, como mantequilla, puede aumentar el contenido calórico. Perfecto como plato de acompañamiento o plato principal ligero, Tava Veg Fry combina la nutrición con una explosión satisfactoria de especias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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