1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu con cerdo
Taufu con Cerdo es un plato sabroso originario de la cocina asiática, comúnmente encontrado en la cocina casera china. Presenta cerdo tierno cocido junto a tofu suave en una salsa sabrosa a menudo enriquecida con salsa de soya, ajo y jengibre. Esta combinación ofrece un equilibrio encantador de texturas, con el tofu absorbiendo la profundidad sabrosa del cerdo y las especias. El tofu sirve como una excelente fuente de proteína vegetal y es bajo en calorías, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón. El cerdo proporciona proteína adicional y nutrientes esenciales como hierro, aunque el contenido de grasa puede variar según el corte utilizado. El plato suele ser moderado en sodio debido a la salsa de soya, por lo que una preparación consciente puede mejorar su perfil de salud. Perfecto con arroz vaporizado o verduras, Taufu con Cerdo es una comida reconfortante pero llena de nutrientes adecuada para muchas dietas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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