1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tau suan
Tau Suan es un postre tradicional del sudeste asiático, especialmente popular en las cocinas china y singapurense. Esta reconfortante sopa dulce está hecha principalmente de frijoles mungo, los cuales se dividen y se pelan antes de cocinar. Los frijoles se hierven con agua, hojas de pandan y azúcar de roca, luego se espesan con una mezcla de almidón de papa o tapioca para crear su característica textura sedosa. Conocido por su fragante aroma a hojas de pandan, el Tau Suan suele servirse caliente y se combina con frituras de masa frita crujiente (youtiao) para darle un toque crujiente adicional. Los frijoles mungo proporcionan una buena fuente de proteínas, fibra dietética y antioxidantes, lo que convierte a este plato en nutricionalmente beneficioso en moderación. Sin embargo, debido al azúcar y al almidón añadidos, el contenido calórico del Tau Suan puede ser significativo si se consume en grandes cantidades. Este postre encuentra un equilibrio entre la indulgencia y el valor nutricional, ofreciendo un placer satisfactorio con algunos beneficios para la salud.
