1 serving (85 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1166.7 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 944.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tator tota
Tator Tota es una divertida variación del clásico tater tot, un amado alimento reconfortante con raíces en la cocina estadounidense. Por lo general, se elabora a partir de papas ralladas sazonadas con sal, pimienta y un toque de cebolla o ajo, y estos pequeños bocados crujientes se fríen u hornean hasta lograr la perfección dorada. Un plato versátil, el Tator Tota se puede servir como aperitivo, acompañamiento o incluso como base para coberturas creativas. Si bien las papas proporcionan una buena fuente de potasio, vitamina C y fibra dietética, la saludabilidad del Tator Tota depende en gran medida de su preparación. Hornear en lugar de freír reduce el contenido de aceite, y optar por sazonadores más ligeros o salsas para mojar puede reducir el sodio y la grasa. Aunque no es una comida saludable, este clásico manjar se puede incorporar en una dieta equilibrada cuando se disfruta con moderación.
