1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plato caliente de tator tot
El Tater Tot Hotdish es una comida reconfortante clásica arraigada en la cocina estadounidense del Medio Oeste. Esta contundente cazuela típicamente incluye carne molida de res o pavo, vegetales mezclados como guisantes y zanahorias, y una base de sopa cremosa, a menudo sopa condensada de champiñones o de pollo. El plato se cubre con crujientes tater tots en la parte superior, que se hornean hasta lograr una dorada perfección, proporcionando un satisfactorio crujido. Aunque es apreciado por su sabor salado y simplicidad, es alto en sodio y grasa debido a ingredientes procesados como la sopa condensada y los tater tots congelados. En el lado más saludable, la inclusión de vegetales aporta vitaminas esenciales y fibra, y las opciones de proteínas magras pueden reducir el contenido total de grasa. Sustituciones creativas, como utilizar sopa baja en sodio o tater tots de batata, pueden convertirlo en una alternativa más ligera al tiempo que conservan su atractivo nostálgico. El Tater Tot Hotdish sigue siendo un plato básico en las reuniones y cenas familiares de todo el Medio Oeste.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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