1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de tator tot
La cazuela de Tater Tot es un plato clásico reconfortante originario de la cocina del Medio Oeste americano. Normalmente incluye capas de carne molida sazonada, sopa condensada cremosa (como crema de champiñones o pollo) y una generosa capa crujiente y dorada de Tater Tots, horneados a la perfección. Variaciones pueden incluir verduras como ejotes, guisantes o maíz para añadir nutrientes. Este plato es apreciado por su sabroso sabor y su satisfactoria textura crujiente. Aunque la cazuela de Tater Tot proporciona bastantes calorías para energizar estilos de vida activos, sus altos niveles de ingredientes procesados, sodio y grasas pueden no ser adecuados para aquellos que buscan mantener una dieta saludable para el corazón o baja en sodio. Al sustituir ingredientes más ligeros, como carnes magras, sopas reducidas en sodio y Tater Tots caseros o alternativas de camote, puedes crear una versión más equilibrada sin sacrificar su atractivo reconfortante y rico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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