1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de papas (Tater Tot casserole)
La cacerola de Tater Tot es un plato reconfortante arraigado en la cocina del Medio Oeste estadounidense que combina ingredientes simples y contundentes. Típicamente incluye capas de carne molida sazonada, sopa cremosa condensada (como de champiñones o pollo), y verduras mixtas como guisantes, zanahorias o judías verdes, todo cubierto con una capa de Tater Tots crujientes horneados hasta lograr una perfección dorada. Si bien es popular por su sencillez y sabores satisfactorios, esta cacerola a menudo es alta en sodio y grasa debido al uso de sopas procesadas y papas fritas. En el lado más saludable, proporciona proteínas de la carne y vitaminas de las verduras. Para crear una versión más ligera, se pueden utilizar sustitutos como pavo picado magro, sopas bajas en sodio y Tater Tots de batata. Este plato es apreciado por su versatilidad y conveniencia, lo que lo convierte en un básico en muchas mesas familiares para la cena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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