1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún tataki
El Tataki de Atún es un plato de inspiración japonesa que presenta atún fresco ligeramente sellado en el exterior mientras mantiene un interior crudo y delicado. Por lo general, se prepara con atún de alta calidad, el pescado se sazona con ingredientes como salsa de soja, jengibre, ajo o semillas de sésamo, realzando su sabor natural. A menudo se sirve en rodajas finas y acompañado de salsas para mojar o adornos como cebolletas o cítricos, el Tataki de Atún es un favorito en la cocina japonesa debido a su simplicidad y énfasis en ingredientes frescos de alta calidad. Conocido por ser rico en proteínas, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales, el Tataki de Atún es una opción saludable para el corazón que apoya la función cerebral y reduce la inflamación. Sin embargo, su alto contenido de sodio, a menudo de la salsa de soja, debe consumirse con moderación por aquellos que controlan su consumo. Este plato combina un equilibrio de nutrición y sabor, lo que lo convierte en una opción atractiva para los amantes de los mariscos conscientes de la salud que buscan una experiencia ligera y refrescante.
