1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tartine
La tartine es un sándwich tradicional abierto originario de la cocina francesa. Por lo general se sirve en una rebanada de pan de calidad, como masa madre, y puede ser cubierto con una variedad de ingredientes, que van desde opciones dulces como frutas frescas y miel hasta elecciones saladas como salmón ahumado, aguacate o quesos blandos. Su versatilidad permite combinaciones ricas en nutrientes; el pan integral aporta fibra, mientras que ingredientes como verduras frescas, proteínas magras y grasas saludables contribuyen con vitaminas y minerales. Las tartines dulces pueden incluir azúcares añadidos, mientras que salsas ricas o embutidos pueden aumentar el contenido calórico y de sodio. Aunque existen opciones indulgentes, las tartines pueden adaptarse para los comensales conscientes de su salud al enfatizar ingredientes frescos, sin procesar y porciones equilibradas. Este plato simple pero elegante destaca el equilibrio entre sabor y nutrición, lo que lo hace popular para desayunos, brunch o tentempiés en muchas culturas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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