1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tartine de sarrasin
La Tartine de Sarrasin es un saludable sándwich abierto elaborado con pan de trigo sarraceno, celebrado por sus raíces en la cocina francesa, en particular la región de Bretaña. El ingrediente estrella, el trigo sarraceno, es naturalmente libre de gluten y rico en fibra, lo que lo convierte en una excelente elección para la salud digestiva. Normalmente se cubre con ingredientes frescos y densos en nutrientes como salmón ahumado, aguacate, verduras de temporada o un huevo pochado, ofreciendo un equilibrio de carbohidratos complejos, grasas saludables y proteínas de calidad. Repleta de vitaminas y minerales esenciales como magnesio y antioxidantes, este plato apoya la energía y el bienestar general. A pesar de su perfil nutricional loable, la moderación es clave cuando se añaden ingredientes con alto contenido de grasa como el queso or selecciones procesadas. Perfecta para el brunch o un almuerzo ligero, la Tartine de Sarrasin es tanto una opción rústica como saludable que destaca la simplicidad y el sabor de ingredientes naturales.
