1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tartine Avoine
Tartine Avoine es una deliciosa tostada de avena abierta inspirada en la cocina francesa, que combina granos nutritivos con ingredientes frescos y sabrosos. Construida sobre una rebanada abundante de pan integral, típicamente se cubre con un puré cremoso como ricota o aguacate, seguido de avena cocida o en hojuelas, frutas frescas, frutos secos y un chorrito de miel. Este plato es rico en fibra gracias a la avena y el pan, proporcionando energía sostenida y favoreciendo una buena digestión. Las grasas saludables del aguacate o los frutos secos apoyan la salud del corazón, mientras que la dulzura natural de la fruta y la miel añaden vitaminas y antioxidantes. Tartine Avoine es versátil, permitiendo variaciones dulces o saladas. Aunque es muy nutritivo, las porciones deben ser moderadas, ya que algunas versiones pueden contener azúcares añadidos o extras densos en calorías. Perfecto para el desayuno o una merienda, es una mezcla equilibrada de sabor y nutrición con raíces en la simplicidad culinaria francesa.
