1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tartine con mayonesa de atún
Una tartine con mayonesa de atún es un sándwich abierto simple pero sabroso que proviene de la cocina francesa. Normalmente consiste en una rebanada de pan crujiente cubierta con una mezcla cremosa de atún enlatado, mayonesa y adiciones opcionales como cebolla picada, alcaparras o perejil para darle textura y sabor adicionales. Este plato combina proteínas del atún, que es rico en ácidos grasos omega-3, con la suavidad y riqueza de la mayonesa. Mientras que el atún aporta nutrientes esenciales como selenio y vitamina B12, la mayonesa añade calorías y grasas, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que monitorean su ingesta. Esta tartine es versátil, a menudo disfrutada como un almuerzo ligero o un refrigerio rápido acompañada de una ensalada fresca o un adorno de vegetales para equilibrar su riqueza. Su simplicidad y adaptabilidad la convierten en una elección popular tanto en hogares franceses como en cafeterías.
