1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tarta de Puerros
La Tarte Poireau, o tarta de puerros, es un plato salado originario de la cocina francesa. Esta tarta abundante tiene una delicada masa rellena de puerros salteados, huevos, crema y a menudo un toque de queso rallado para mayor riqueza. Los puerros, el ingrediente principal, son conocidos por su sabor suave parecido a la cebolla y son una fuente baja en calorías de nutrientes esenciales como la vitamina K, vitamina C y fibra. Mientras que los puerros contribuyen a sus beneficios nutricionales, la inclusión de crema y queso hace que el plato sea más alto en contenido de grasa, lo cual puede valer la pena moderar para aquellos que buscan opciones más ligeras. La Tarte Poireau combina bien con verduras frescas o una ensalada crujiente, lo que la convierte en una elección versátil para el brunch, almuerzo o una cena ligera. Su equilibrio de sabores y texturas satisfactorias le ha ganado un lugar como un favorito reconfortante y tradicional en la gastronomía francesa.
