1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tarta de puerros
La Tarte Aux Poireaux, o tarta de puerros, es un plato clásico de la cocina francesa. Hecha con una base de masa quebrada, esta tarta salada cuenta con un relleno de puerros salteados a menudo combinados con crema, huevos y queso para crear una textura rica y cremosa. Los puerros, el ingrediente principal, aportan un dulzor sutil y están repletos de vitaminas A, C y K, así como de fibra y antioxidantes, lo que los convierte en una adición nutritiva. Sin embargo, el alto contenido de grasa de la crema y el queso puede hacer que este plato sea relativamente rico en calorías. Aunque es un reconfortante manjar, la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta de grasas saturadas. A menudo disfrutada como entrante o plato principal ligero, la Tarte Aux Poireaux muestra ingredientes simples y saludables al estilo tradicional francés, ofreciendo un equilibrio entre la indulgencia y los beneficios nutricionales de su base vegetal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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