1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tartar de atún con feta y salsa de soja
El Tartar de Atún con Feta y Salsa de Soja es un plato delicioso que combina sabores frescos con influencias globales. Proveniente de las cocinas japonesa y mediterránea, este tartar de atún presenta atún crudo finamente picado, queso feta cremoso y un aliño salado de salsa de soja. A menudo complementado con aguacate, semillas de sésamo o toques cítricos, el plato es rico en ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón. El atún proporciona proteínas magras mientras que el feta aporta calcio y sabor. Sin embargo, la salsa de soja puede ser alta en sodio, por lo que la moderación es esencial para aquellos que controlan su consumo de sal. Este plato de fusión es celebrado por su gusto vibrante y es perfecto como aperitivo ligero o plato principal refrescante.
