1 serving (100 grams) contains 316 calories, 3.0 grams of protein, 16.1 grams of fat, and 42.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.1 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 5.4 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 333 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 42.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 21.4 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 65 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tarta
Las tartas son platos horneados que presentan una base crujiente y poco profunda de masa, típicamente rellena con ingredientes dulces o salados. Originarias de la cocina europea, especialmente de Francia, desde entonces se han vuelto populares en todo el mundo por sus rellenos versátiles y su apariencia elegante. Las tartas dulces a menudo contienen frutas, cremas, chocolate o nueces, mientras que las versiones saladas pueden incluir verduras, quesos o carnes. La corteza de la masa, generalmente hecha de harina, azúcar, mantequilla y huevos, proporciona una base rica y escamosa. Los aspectos nutricionales dependen del relleno; las tartas de frutas pueden ofrecer vitaminas, fibra y antioxidantes, mientras que las tartas saladas pueden proporcionar proteínas y nutrientes esenciales. Sin embargo, las tartas a menudo son altas en carbohidratos refinados, grasas y azúcares añadidos, por lo que la moderación es importante para una dieta equilibrada. Cuando se hacen con masas integrales y rellenos frescos y ricos en nutrientes, las tartas pueden ser un capricho más consciente de la salud que combina sabor con nutrición.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - tarta DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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