1 serving (100 grams) contains 316 calories, 3.0 grams of protein, 16.1 grams of fat, and 42.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.1 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 5.4 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 333 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 42.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 21.4 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 65 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tarta
Las tartas son platos horneados que presentan una base crujiente y poco profunda de masa, típicamente rellena con ingredientes dulces o salados. Originarias de la cocina europea, especialmente de Francia, desde entonces se han vuelto populares en todo el mundo por sus rellenos versátiles y su apariencia elegante. Las tartas dulces a menudo contienen frutas, cremas, chocolate o nueces, mientras que las versiones saladas pueden incluir verduras, quesos o carnes. La corteza de la masa, generalmente hecha de harina, azúcar, mantequilla y huevos, proporciona una base rica y escamosa. Los aspectos nutricionales dependen del relleno; las tartas de frutas pueden ofrecer vitaminas, fibra y antioxidantes, mientras que las tartas saladas pueden proporcionar proteínas y nutrientes esenciales. Sin embargo, las tartas a menudo son altas en carbohidratos refinados, grasas y azúcares añadidos, por lo que la moderación es importante para una dieta equilibrada. Cuando se hacen con masas integrales y rellenos frescos y ricos en nutrientes, las tartas pueden ser un capricho más consciente de la salud que combina sabor con nutrición.
