1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 1125 mg | 23% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas en tarro
Las papas fritas de taro son un bocadillo crujiente y sabroso hecho de taro, una raíz almidonada popular en las cocinas asiáticas, de las islas del Pacífico y del Caribe. Estas papas fritas se preparan cortando el taro en tiras finas, sazonándolas ligeramente y friendo u horneando hasta que estén doradas. El taro es naturalmente rico en fibra dietética, carbohidratos complejos y nutrientes esenciales como potasio y vitamina E, convirtiéndolo en una alternativa nutritiva a las tradicionales papas fritas blancas. El contenido de fibra favorece la digestión, mientras que los carbohidratos complejos proporcionan una fuente constante de energía. Sin embargo, dependiendo de la preparación, las Papas Fritas de Taro también pueden ser altas en calorías y grasas, especialmente cuando se fríen en aceite o se sirven con salsas ricas. Optar por versiones horneadas y sazonamientos más ligeros puede convertir este querido bocadillo o acompañamiento en una opción más saludable manteniendo su textura satisfactoria y su sabor terroso.
