1 serving (2 grams) contains 5 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 125 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 37.5 g | 133% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4000 mg | 307% | |
| Hierro | 100 mg | 555% | |
| Potasio | 6250 mg | 132% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estragón
El estragón, una hierba aromática originaria de Eurasia, es un elemento básico en la cocina francesa y ampliamente utilizado en platos del Mediterráneo y Oriente Medio. Conocido por su sabor ligeramente dulce y similar al regaliz, el estragón aporta profundidad a salsas, aderezos y marinadas. Rico en vitaminas A y C, así como minerales esenciales como magnesio y hierro, el estragón está repleto de beneficios para la salud. Contiene antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación y apoyar el bienestar general. El estragón también tiene propiedades digestivas, tradicionalmente utilizado para estimular el apetito y aliviar la indigestión. Sin embargo, es mejor consumirlo con moderación, ya que una ingesta excesiva puede opacar sus beneficios. Disponible fresco o seco, esta versátil hierba mejora las experiencias culinarias al tiempo que contribuye a una dieta equilibrada.
