1 serving (245 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 48.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 38.8 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 19.4 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 145.6 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Postre de sagú de taro
El postre de Taro y Sago es un dulce apreciado que tiene su origen en las cocinas del sudeste asiático, en particular en las tradiciones chinas y filipinas. Este cremoso postre presenta el taro, una raíz vegetal almidonada con un sutil sabor a nuez, acompañado de perlas de sago, pequeñas bolitas de tapioca que le añaden una textura deliciosa. Por lo general se sirve caliente o frío, y a menudo se prepara con leche de coco para darle riqueza y se endulza con azúcar. El taro está lleno de fibra y nutrientes esenciales como potasio y vitamina E, lo que lo convierte en un ingrediente nutritivo. Las perlas de sago, sin embargo, son principalmente carbohidratos y aportan pocos nutrientes. Aunque la leche de coco aporta grasas saludables, puede ser alta en grasas saturadas y calorías. La moderación es clave al disfrutar de este postre, ya que el azúcar añadido puede contribuir a una alta carga glucémica. El postre de Taro y Sago combina sabores y texturas reconfortantes mientras ofrece beneficios nutricionales limitados pero significativos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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