1 serving (100 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sabor de taro
El sabor a taro proviene de la raíz de taro, un vegetal almidonado comúnmente utilizado en las cocinas asiáticas e isleñas del Pacífico. Su sabor es sutilmente dulce, a nuez, y recuerda a la vainilla o al coco, lo que lo convierte en una elección popular en postres y bebidas como el té de burbujas o el helado. La raíz de taro es una fuente rica en nutrientes de fibra, potasio y antioxidantes, los cuales pueden apoyar la salud del corazón, la digestión y la función inmune. Aunque el taro en sí es naturalmente saludable, los productos con sabor a taro a menudo contienen azúcares añadidos y ingredientes artificiales que se deben consumir con moderación. Estos elementos también pueden usar colorantes alimentarios para lograr el distintivo tono morado del taro, que no refleja el color natural de la raíz. Para aquellos que buscan los auténticos beneficios del taro, busquen formas mínimamente procesadas de la raíz en platos salados o bocadillos donde su valor nutricional permanezca intacto.
