1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 35.3 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Postre de taro
El postre de taro es un plato dulce y cremoso que tiene su origen en varias cocinas asiáticas, siendo especialmente popular en las culturas china, filipina y hawaiana. Destaca por el taro, un vegetal con raíz almidonada y rico en nutrientes, conocido por su color morado y sabor sutilmente dulce. Los ingredientes comunes incluyen taro cocido, leche de coco, azúcar y ocasionalmente perlas de tapioca o hielo raspado para agregar textura. El taro es una buena fuente de fibra dietética, potasio y antioxidantes, promoviendo la salud del corazón y ayudando en la digestión. Sin embargo, los beneficios para la salud del postre pueden disminuir debido a los altos niveles de azúcar añadida y los toppings ricos, que pueden contribuir al aumento de la ingesta calórica. Ofreciendo un sabor único y vibrante, el postre de taro sigue siendo un delicioso placer ocasional cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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