1 serving (132 grams) contains 657 calories, 3.0 grams of protein, 32.9 grams of fat, and 89.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
657.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.9 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 17.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 451.4 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 89.9 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 5.0 g | ||
| proteínas | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.2 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 996.6 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chips de malanga
Las chips de taro son un snack crujiente hecho de rodajas finas de raíz de taro, un tubérculo almidonado originario del sudeste asiático y las islas del Pacífico. Normalmente horneadas o fritas, ofrecen un sabor a nuez único y una textura satisfactoria. Las chips de taro son comúnmente disfrutadas en la cocina hawaiana, polinesia y asiática, pero han ganado popularidad a nivel mundial como una alternativa nutritiva a las papas fritas tradicionales. Ricas en fibra dietética, las chips de taro pueden promover una digestión saludable y proporcionar una fuente de carbohidratos complejos para energía sostenida. También contienen nutrientes esenciales como potasio, vitamina E y magnesio. Sin embargo, las variedades comerciales pueden tener un alto contenido de sal añadida y grasas poco saludables, así que busque opciones horneadas o aquellas con un mínimo de aceites añadidos. Para un snack saludable, las chips de taro caseras pueden ser ligeramente sazonadas y preparadas con aceites saludables para el corazón. Perfectas para mojarlas o disfrutarlas solas, las chips de taro son un manjar versátil y lleno de sabor.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - chips de malanga DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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