1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tarkari
Tarkari, un vibrante curry de verduras, es un básico en la cocina del sur de Asia, especialmente en los hogares nepaleses e indios. Hecho con una mezcla de verduras de temporada como papas, guisantes, tomates y verduras de hoja, el Tarkari se cocina a fuego lento en una mezcla de especias aromáticas que incluyen cúrcuma, comino y cilantro, creando un plato sustancioso y lleno de sabor. Rico en fibra, vitaminas y antioxidantes, este curry contribuye a la salud digestiva, fortalece la inmunidad y favorece el bienestar general. El uso de poco aceite y la inclusión de verduras ricas en nutrientes hacen del Tarkari un plato saludable para el corazón y bajo en calorías. Sin embargo, el valor nutricional puede variar dependiendo de los métodos de preparación, ya que el exceso de aceite o crema puede agregar grasas innecesarias. Normalmente se sirve con arroz o pan, el Tarkari representa una comida equilibrada y saludable, impregnada de tradición y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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