Tantan

Tantan

Dinner

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (400 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
355.0
calorías
17.8
proteínas
35.5
carbohidratos
14.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
355.0
% Valor Diario*
Grasa Total 14.8 g 18%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 29.6 mg 9%
Sodio 887.6 mg 38%
Carbohidratos Totales 35.5 g 12%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 3.0 g
proteínas 17.8 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 59.2 mg 4%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 295.9 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥩 High protein

Fuente de Calorías

41.0%
20.6%
38.5%
Grasa: 133 cal (38.5%)
Proteínas: 71 cal (20.6%)
Carbohidratos: 142 cal (41.0%)

About Tantan

Tantan, también conocido como Tantanmen, es un plato japonés de ramen inspirado en la cocina de Sichuán. Esta sabrosa sopa de fideos presenta un caldo rico y picante hecho con pasta de sésamo, aceite de chile y miso, a menudo complementado con cerdo o pollo picado, ajo y jengibre. Los ingredientes adicionales suelen incluir cebollas verdes, pak choi o brotes de soja, añadiendo un contraste fresco y crujiente. Tantan ofrece un buen equilibrio de carbohidratos de los fideos y proteínas de la carne, mientras que la pasta de sésamo aporta grasas saludables y antioxidantes. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja y el miso, por lo que es un plato que se disfruta mejor con moderación para las personas que están controlando su consumo de sal. Su origen destaca la influencia de los sabores chinos en las tradiciones culinarias japonesas, creando un tazón reconfortante con sabores intensos y complejos. Perfecto para el sustento en clima frío, Tantan es una elección sabrosa y satisfactoria para los amantes del ramen.